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강사가 되고 싶나요? 강의를 더 잘하고 싶나요? 그렇다면 에듀이너스쿨과 함께해요! 에듀이너스쿨은 강사들의 성장과 연결을 돕는 강사 커뮤니티 플랫폼입니다.
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![직장인 스트레스? 안 풀면 독이 됩니다. 이렇게 10분만 매일 해보세요! [오미경 강사]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsalin-chatbot-asset.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com%2Ftalker%2Fprod%2F378%2Ffeed%2F2fc83e2f-ea1c-421e-9b4b-0f1dd40684b1%3Ft%3D1748803555785&w=3840&q=75)
직장인 스트레스? 안 풀면 독이 됩니다. 이렇게 10분만 매일 해보세요! [오미경 강사]
2025-06-01
직장 생활을 하다 보면, 누구나 “스트레스”라는 말을 입에 달고 살게 됩니다. 성과 압박, 다툼, 반복되는 실수, 번아웃까지… 오랜 시간 회사에 있으면서 일상의 행복을 잃고, 몸과 마음까지 지쳐가는 것이 현실이죠.
저 역시 행복한 일을 꿈꾸며 시작했지만, 어느 순간 스트레스가 쌓여 스스로가 버거웠던 경험이 있습니다. 그때 깨달은 사실이 있습니다. 스트레스는 완전히 없앨 수 없지만, 현명하게 ‘관리’하는 방법은 누구나 배울 수 있다는 점입니다.
에듀이너스의 오미경 강사는 10년간 기업을 비롯해 다양한 현장에서 스트레스 관리법을 알려주며 ‘온 스트레스’라는 책도 집필했습니다. 그녀가 강조하는 포인트는 “스트레스는 적당하면 삶의 활력이 되지만, 쌓이면 해로운 독이 된다”는 것!
그래서 매일 10분, 몸부터 관리하는 간단한 습관을 권합니다. 직접 따라 할 수 있는 스트레칭과 승모근 이완, 자극이 되는 혈자리 눌러주기 등, 즉각적으로 긴장 완화와 마음의 평화를 얻을 수 있는 효과적 방법을 영상 속에서 친절하게 안내해줍니다.
뿐만 아니라, 컬러나 향기를 이용한 방법, 식물과 몰입을 통해 내 에너지를 채우는 다양한 '헬시 루틴'도 소개합니다.
“마음보다 몸이 먼저다”,
몸이 바뀌면 내 일상도 점점 밝아진다는 사실,
직장인 모두에게 꼭 들려주고 싶은 진심입니다.
만성 스트레스에서 벗어나 좀 더 행복한 하루를 살고 싶으신가요?
오미경 강사와 함께하는 스트레스 관리 노하우,
이제 영상으로 혹은 강의로 쉽게 만나보세요!
![스타벅스, 애플, 삼성의 혁신비밀은 바로, 디자인씽킹 [한보라 강사]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsalin-chatbot-asset.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com%2Ftalker%2Fprod%2F378%2Ffeed%2Ff2c735e7-9742-46af-bc4b-8d680cdb4890%3Ft%3D1748803351434&w=3840&q=75)
스타벅스, 애플, 삼성의 혁신비밀은 바로, 디자인씽킹 [한보라 강사]
2025-06-01
평범한 회사와 세계적인 혁신 기업의 차이는 무엇일까요? 스타벅스, 애플, 삼성, 다이슨… 이 기업들은 ‘디자인씽킹’이라는 특별한 문제해결법으로 성장의 한계를 뛰어넘었습니다.
디자인씽킹은 사용자의 진짜 필요를 깊게 이해하고, 새로운 시각에서 문제를 정의하며 창의적인 아이디어로 빠르게 실험하고 개선하는 방법입니다. 막연한 이론이 아니라, 실제로 팀과 함께 ‘공감, 문제 정의, 아이디어, 프로토타입, 테스트’ 5단계를 직접 경험하며 배울 수 있어요.
특히 한보라 강사의 디자인씽킹 강의는 스타벅스, 애플 등 글로벌 사례와 실전 워크숍이 결합돼 조별 실습과 참여형 활동이 가득합니다. 조직의 소통력이 살아나고, 누구나 새로운 아이디어와 해법을 내놓을 수 있다는 자신감도 키워줍니다. 혁신이 필요한 조직, 변화가 절실한 리더, 팀워크와 창의력이 중요한 모두에게 강력 추천하고 싶은 교육입니다.
진짜 변화를 경험하고 싶다면, 에듀이너스 한보라 강사와 함께 디자인씽킹의 첫걸음을 지금 시작해보세요!
![집중하게 만드는 매력적인 목소리를 찾는 법 [손환희 강사]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsalin-chatbot-asset.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com%2Ftalker%2Fprod%2F378%2Ffeed%2F301cf2a7-b46b-4a55-838f-412bd717ffaa%3Ft%3D1748804650660&w=3840&q=75)
집중하게 만드는 매력적인 목소리를 찾는 법 [손환희 강사]
2025-06-01
혹시 “목소리만으로도 집중하게 만드는 사람” 부럽다고 느낀 적 있으신가요? 스피치 전문 강사 손환희님의 강의에서는 누구나 연습을 통해 ‘매력적인 보이스’를 가질 수 있다는 사실을 알려줍니다.
목소리는 첫인상부터 신뢰, 설득력, 나아가 퍼스널 브랜딩까지 결정짓는 아주 중요한 요소입니다. 특히 요즘처럼 짧고 강한 임팩트가 필요한 시대에는, 명확하고 매력적으로 말하는 힘이 경쟁력이죠.
손환희 강사는 최소한의 단어로 최대한의 메시지를 전하는 ‘마이크로 메시지’와, 복식호흡·발성·톤의 변화 등 실전 훈련법을 직접 안내합니다. 또, 매일 5분씩 소리 내어 연습하고 내 목소리를 체크하다 보면 누구나 자연스럽게 자신만의 매력적 보이스를 만들 수 있답니다.
혼자 연습해도 좋지만, 좋은 트레이너와 함께 하면 더 빨리, 더 확실하게 변화할 수 있습니다. 이 글을 읽는 여러분, 지금 이 순간부터 ‘집중하게 만드는 목소리’ 하나쯤 가져보는 건 어떨까요?
말 한마디가 곧 내 이미지와 미래를 바꿉니다. 확실한 변화, 에듀이너스 ‘손환희’ 강사에게 문의하세요!